شماره 8 | عزت نفس پایین نداشته باشیم
برخی افراد ممکن است در بازه‌های خاصی از زندگی خود احساس کنند که در هیچ کاری خوب نیستند. عزت نفس پایین احتمالا رایج‌ترین محرک افکاری مانند «من در هیچ کاری خوب نیستم» است. عزت نفس پایین به نحوه‌ی درک شما از خودتان مربوط می شود. در واقع به‌نوعی، تصویر ظاهری یک فرد از خود، دیدگاه او نسبت به دستاوردها، توانایی‌ها، ارزش‌ها و موفقیت‌های درک شده را منعکس می‌کند.
کارهای مختلفی وجود دارند که می‌توانید برای شکستن چرخه‌ی تفکر منفی و این تصور که در هیچ کاری خوب نیستید، انجام دهید. در این شماره به این موضوع پرداخته شده است.
همچنین طناز شکرانی، عضو خانواده گروه داده‌ورز جویا درباره اهمیت شنونده خوب بودن یادداشتی نوشته است
