شماره 21| چگونه قاطعانه از خود دفاع کنیم؟
قاطعیت، مهارتی است که به ما کمک می‌کند در عین احترام به خود، نیازها و خواسته‌هایمان را به شکلی محترمانه و مؤثر بیان کنیم. افرادی که به دنبال یادگیری رفتار قاطعانه هستند، اغلب با دو رفتار مخرب مواجه‌اند: رفتار منفعلانه و رفتار پرخاشگرانه. رفتار منفعلانه باعث می‌شود که فرد احساسات و نیازهای خود را نادیده بگیرد، در حالی که رفتار پرخاشگرانه منافع دیگران را تحت تأثیر قرار می‌دهد و اغلب باعث بروز تنش می‌شود. نقطه تعادل میان این دو رفتار، قاطعیت است که در آن، فرد به خود و دیگران احترام می‌گذارد و به دنبال راه‌حلی متقابل است. رفتار قاطعانه نه‌تنها به تقویت روابط کمک می‌کند، بلکه باعث افزایش اعتماد به نفس و کاهش اضطراب نیز می‌شود.
در این شماره از جویا نامه به این موضوع پرداخته شده است.
